Ausbildungen
Meine Ausbildungen sind für alle Praktzierenden zugänglich, nicht nur für Yogalehrpersonen.
YIN YOGA AUSBILDUNG BERN 50H - FOUNDATION
21. bis 23. März & 18. bis 20. April 2025
@Yogamarket, Bern
In unserem digitalisierten Zeitalter erreichen uns Informationen immer schneller. Ständig reagieren wir auf Inputs und Erwartungen von aussen und die Welt dreht sich immer schneller. Unsere Zeitfenster für Ruhe, Bewegung, Erholung und Verbundenheit mit uns selbst und anderen werden immer knapper.
Die Yin Yoga-Praxis ist ein Gegenpol zur Hektik im Alltag. Ein Date mit uns selbst, ganz ohne Smartphone und Geratter. Yin Yoga bietet aber noch viel mehr:
Durch die spürbare Wirkung auf Körper, Energiekörper und Geist ist die Yin-Praxis endlos reich. Yin Yoga selber anwenden und weitergeben ist deshalb auch vielschichtig. Diese Ausbildung gibt dir die nötigen Werkzeuge an die Hand, damit du Yin Yoga sicher praktizieren und unterrichten kannst.
Am Ende dieser Ausbildung weisst du:
Daten und Zeiten:
Freitag, 21. März, 14.00 - 18.00
Samstag, 22. März, 8.30 - 12.00 & 13.30 - 17.00
Sonntag, 23. März, 8.30 - 12.00 & 13.30 - 17.00
Freitag, 18. April, 14.00 - 18.00
Samstag, 19. April, 8.30 - 12.00 & 13.30 - 17.00
Sonntag, 20. April, 8.30 - 12.00 & 13.30 - 17.00
Kosten:
Die Kosten für die gesamte Ausbildung betragen CHF 1250.-
Preis inkl. 36 Kontaktstunden, umfassendes Skript, individuelle Absprachen wann und wo nötig und eine Q&A Session auf Zoom nach Ausbildungsende.
Voraussetzungen
Die Yin Yoga Ausbildung ist für alle Interessierten geeignet. Eine Yogalehrerausbildung ist keine Voraussetzung!
Abschluss
Die Ausbildung schliesst mit einer schriftlichen Arbeit ab. Diese ist fakultativ.
Bei Einreichen einer Abschlussarbeit erhalten die Teilnehmenden ein Diplom "Yin Yoga Ausbildung 50h."
Lektüre (nicht im Preis inbegriffen):
Alle weiteren Infos und Anmeldeformular hier
Für administrative Fragen: Email Yogamarket
Für inhaltliche Fragen: Email Elisa
YIN YOGA VERTIEFUNG BERN 35H - EVOLUTION
23. bis 26. Oktober 2025
@Yogamarket, Bern
Yin Yoga und dessen meditativer Ansatz tun wohl jedem modernen Menschen gut. Körperlich ist es aber nicht für jeden Menschen einfach zugänglich oder überhaupt machbar. Auch Yin Yoga hat (zu) lange keinen Wert auf Barrierefreiheit und Diversität gelegt. Das soll sich ändern.
Yin Yoga ist ein einzigartiges Tool, um sich mit der Stille anzufreunden und mit der eigenen Innenwelt in Kontakt zu kommen. Anders als in der reinen Sitzmeditation, können wir uns auf die Stellung und die Körperempfindungen konzentrieren und einlassen. Für die meisten Menschen ist es so einfacher, in einen meditativen Zustand und zur Entspannung zu gelangen.
Diese Ausbildung beschäftigt sich damit, wie wir Stellungen anpassen und zugänglicher machen, um so Yin Yoga zu demokratisieren und für alle Voraussetzungen zu ermöglichen.
Ferner vertiefen wir in dieser Ausbildung das Wissen um die chinesische Medizin und lernen neue Möglichkeiten, um Sequenzen zu kreieren.
Wie immer beginnen und enden die Ausbildungstage mit einer Praxis zur Selbsterfahrung.
Schwerpunkte dieser Yin Yoga Ausbildung umfassen:
Am Ende dieser Ausbildung kennst du:
Daten und Uhrzeiten:
Donnerstag, 23. Oktober, 8.30 - 12.00 & 13.30 - 17.30
Freitag, 24. Oktober, 8.30 - 12.00 & 13.30 - 17.30
Samstag, 25. Oktober, 8.30 - 12.00 & 13.30 - 17.30
Sonntag, 26. Oktober, 8.30 - 12.00 & 13.30- 17.30
Kosten:
Die Kosten für die gesamte Ausbildung betragen: CHF 990.-
Preis inklusive:
Voraussetzungen
Diese Yin Yoga Ausbildung ist für alle Absolvent:innen der grundlegenden Yin Yoga Ausbildung bei Elisa oder einer vergleichbaren Ausbildung.
Lektüre (nicht im Preis inbegriffen):
Für inhaltliche Fragen: Email an Elisa
Für Fragen&Anmeldung: Email Leitung Yogamarket
YOGA IMMERSION UND AUSBILDUNG IM TESSIN - 200H
November 2025 bis August 2026
@Casa Corvo, Ticino
mit Michela Montalbetti und Elisa Malinverni
Michela und mich verbinden die gemeinsamen Wurzeln im Malcantone, Tessin, aber auch die Liebe zum Yoga sowie die kritische Auseinandersetzung damit.
In dieser Ausbildung bieten wir Einblicke in die vielschichtigen Aspekte von Yoga. Die drei Immersion-Modulen (140 Stunden) ermöglichen ein Eintauchen in Yoga-Praktiken wie Asana, Pranayama, Meditation, Mantra aber auch in Philosophie, Ayurvedalehre und Anatomie als Basis und Hintergrundwissen. Nach den Immersions ist es möglich, ein viertes Modul zu buchen und so zu einer Lehrerausbildung zu vervollständigen (weitere 60 Stunden).
Dieses Format macht die vertiefte Auseinandersetzung mit Yoga und seinen Hintergründen für alle zugänglich, auch jene, die sich nicht als Lehrperson sehen. Einzigartig ist auch die Möglichkeit die Module in Retreat-Form in der Casa Corvo im Tessin zu absolvieren.
Wieso eine Immersion/eine Ausbildung:
Inhalte der Immersions/Ausbildung:
Daten und Zeiten:
Modul 1 : 6. bis 9. November 2025 (4 Tage)
Modul 2 : 26. bis 29. März 2026 (4 Tage)
Modul 3 : 4. bis 7. Juni 2026 (4 Tage)
Modul 4 : 29. Juli bis 2. August 2026 (5 Tage)
Unterrichtszeiten: Täglich 8.30 bis 17.30/18.00
(inklusive Tee- und Mittagspausen)
Zwischen den Modulen: Online Selbststudium und online Tests sowie regelmässige Zoom Meet-Ups (insgesamt 42 Stunden)
Alle Module finden in der Casa Corvo, Novaggio statt. Die Teilnehmenden übernachten vor Ort.
Ausbildungskosten
Module 1 bis 3 (Immersion) : 2900 CHF*
Modul 4 (Upgrade zu Ausbildung): 980 CHF
*Frühbucherrabatt: CHF 250 Ermässigung bis 30. September 2024
Unterkunft & Mahlzeiten (Mittag und Abend)
Module 1-3 450 CHF pro Modul (4 Nächte, 4 Mittagessen, 3 Abendessen)
Modul 4 565 CHF (5 Nächte, 5 Mittagessen, 4 Abendessen)
Unterkunft im Doppelzimmer mit Anreise am Abend vor Ausbildungsstart.
Doppelzimmer zur Einzelnutzung, auf Anfrage (Mehrpreis: 35 CHF pro Nacht)
Bei Fragen kontaktiere Michela oder Elisa
SOMMERINTENSIVWOCHE/AUSBILDUNG 30H
IN DIE STILLE FÜHREN
Montag bis Samstag, 18. bis 23. August, 2025
@Openyoga, Bern
Subtile Yogapraktiken für Lehrende und Praktizierende.
Für uns moderne Menschen ist es oft schwierig, die Stille auszuhalten. Geschweige denn andere dazu anzuleiten. Ich höre oft von Yogalehrpersonen, dass es sie mehr Mut kostet, eine Yin-Stellung oder Meditation zu unterrichten als eine komplexe Flow-Sequenz.
Auch in unserer eigenen Praxis fällt es oft leichter, sich für eine aktive Abfolge zu motivieren als für etwas Entschleunigendes. In dieser Woche wollen wir die Hemmschwelle abbauen und uns mehr und mehr auf die subtilen Praktiken einlassen.
Wir setzen uns mit der Frage auseinander, wann welche Herangehensweise Sinn macht, wie wir subtile Tools in unsere persönliche Praxis einbauen und wie wir sie klar und selbstbewusst vermitteln können.
Wir starten den Tag mit Pranayama und Meditation, machen den Übergang mit Mantra in eine dynamische Asanapraxis. Nach einer halben Stunde Pause widmen wir uns der Auseinandersetzung mit verschiedenen Disziplinen der Stille: Yin Yoga, Restorative Yoga und ruhiges Pranayama. Wir üben uns selber und andere darin anzuleiten und durch zu coachen.
Für Yogalehrpersonen und interessierte Praktizierende.
Programm:
Montag bis Freitag:
8.00 bis 10.30: Pranayama, Meditation, aktive Asana-Praxis, Mantra
10.30 bis 11.00: Pause
11.00 bis 13.00: Theorie und Praxis zu Yin Yoga, Restorative, Pranayama
Samstag:
14.00 bis 17.00: Abschlusspraxis und Austauschrunde
Inhalte:
Kosten:
CHF 850.-
CHF 750.- (reduzierter Preis für Studierende, Kulturlegi etc.)
Anmeldung: info@open-yoga.ch
© Copyrights 2023 | Elisa Malinverni | All rights reserved | AGB| Kontakt & Newsletter
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