Yin Yoga Ausbildungen 

Yin Yoga Ausbildungen sind für alle Menschen geeignet, die in einer sich immer schneller drehenden Welt einen Raum für Selbstkontakt und Selbstfürsorge schaffen wollen - sei dies für sich selbst oder für andere. 

YIN YOGA AUSBILDUNG 50H
1. & 2. April und 7. bis 9. April 2023
@Yogamarket, Bern 

In unserem digitalisierten Zeitalter erreichen uns Nachrichten und Informationen immer schneller. Ständig reagieren wir auf Inputs und Erwartungen von aussen. Es ist als ob sich die Welt immer schneller dreht. Unsere Zeitfenster für Ruhe, Bewegung und Verbundenheit mit uns selbst und anderen werden immer knapper.

Die Yin Yoga-Praxis ist ein Gegenpol zur Hektik und zum Gewusel im Alltag. Ein Date mit uns selbst, ganz ohne Smartphone. Yin Yoga bietet aber noch viel mehr:

• eine gesunde Belastung für Faszien, Gelenke, Knochen und Bänder, damit diese auf Dauer elastisch und doch stabil bleiben
• ein Befeuchten und Entgiften der körpereigenen Gewebe durch Zug- und Druckbelastung
• eine Praxis – wie Akupunktur oder Akupressur – die direkt am Energiekörper greift und für tiefe Regeneration sorgt
• eine Möglichkeit, für uns selbst ruhige Inseln und Rituale der Selbstfürsorge zu schaffen
• die Gelegenheit, sich achtsam aus der Komfortzone zu bewegen und Resilienz zu trainieren

Die Yin Yoga-Praxis selbst ist durch ihre Wirkung auf Körper, Energiekörper und Geist endlos reich und vielschichtig. Yin Yoga anwenden und weitergeben ist komplex. Diese Ausbildung gibt dir die nötigen Werkzeuge an die Hand, damit du Yin Yoga sattelfest und mit Selbstvertrauen praktizieren und unterrichten kannst.

Daten und Zeiten:

Samstag, 1. April, 2023: 8.30 bis 12.00 und 13.30 bis 17.00
Sonntag, 2. April 2023, 8.30 bis 12.00 und 13.30 bis 17.00
Freitag, 7. April 2023, 8.30 bis 12.00 und 13.30 bis 17.00
Samstag, 8. April, 2023: 8.30 bis 12.00 und 13.30 bis 17.00
Sonntag, 9. April 2023, 8.30 bis 12.00 und 13.30 bis 17.00

Kosten: 

Die Kosten für die gesamte Ausbildung betragen CHF 1250.-
(Karma-Platz bereits vergeben)

Lektüre: (nicht im Preis inbegriffen):

• Sarah Powers, Insight Yoga: Die Synthese von Yoga, Meditation und traditionellem chinesischem Heilwissen, Arbor Verlag, 2013. (Hauptlektüre).
• Achim Eckert, Das heilende Tao: Die Lehre der fünf Elemente, Basiswissen für Shiatsu und Akupunktur, Müller und Steinicke, 2011. (optional)
• Bernie Clark, Das grosse Yin Yoga Buch, Trias Verlag, 2018. (optional)

Alle weiteren Infos und Anmeldeformular hier

YIN YOGA AUSBILDUNG WINTERTHUR 45H
25. bis 27. August // 22. bis 24. September 2023
@yogamoves, Winterthur

In einer sich immer schneller drehenden Welt bleibt kaum noch Zeit, um sich zu fragen: "Wie geht es mir? Was brauche ich? Wie kann ich mir das geben, was ich brauche?”

Yin Yoga verbindet körperliche mit meditativer Praxis und schafft auf einzigartige Weise einen Raum für Selbstkontakt und Selbstfürsorge. Ausserdem erhält Yin Yoga unseren Bindegewebsapparat auch mit zunehmendem Alter elastisch. Es weckt die Lebenskraft und stärkt unsere psychische Resilienz. 

Das Praktizieren und Unterrichten von Yin Yoga ist vielschichtig. Diese Yin Yoga Ausbildung verschafft dir einen fundierten Einblick in die verschiedenen Facetten und wie du sie entsprechend deiner Vorlieben gewichten kannst - unabhängig davon, ob du Yin Yoga weitergeben oder für dich anwenden willst. 

Schwerpunkte der Ausbildung: 

• Yin Yoga im physischen Körper (Bindegewebe/Faszien/Muskeln/Skelett/Gelenke/Bänder)
• Yin Yoga im Energiekörper nach dem Modell der chinesischen Medizin (Qi, Meridiane, Organe)
• Yin Yoga als Meditation und Tool für Selbsterforschung und Selbstfürsorge
• Sicheres Praktizieren, Alternativen & Modifikationen
• Sequenzen entwickeln und vermitteln

Daten und Zeiten: 

Freitag, 25. August 2023: 12.00 - 17.30 
Samstag, 26. August 2023: 08.30 - 12.00  & 13.30 - 17.00 
Sonntag, 27. August 2023: 08.30 - 11.30 & 13.00 - 16.30 
Freitag, 22. September 2023: 12.00 - 17.30 Uhr 
Samstag, 23. September 2023: 08.30 - 12.00  & 13.30 - 17.00 
Sonntag, 24. September 2023: 08.30 - 11.30 Uhr  & 13.00 - 16.30 Uhr 

Kosten: 

Die Kosten für die gesamte Ausbildung betragen CHF 1’250 .-
(Wir bieten einen Karma-Platz zum halben Preis an)

Lektüre: (nicht im Preis inbegriffen):

• Sarah Powers, Insight Yoga: Die Synthese von Yoga, Meditation und traditionellem chinesischem Heilwissen, Arbor Verlag, 2013. (Hauptlektüre).
• Achim Eckert, Das heilende Tao: Die Lehre der fünf Elemente, Basiswissen für Shiatsu und Akupunktur, Müller und Steinicke, 2011. (optional)
• Bernie Clark, Das grosse Yin Yoga Buch, Trias Verlag, 2018. (optional)

Alle weiteren Infos und Anmeldung hier