Ayurveda – WOMB

Begleitung im Wochenbett mit Ayurveda

Im Ayurveda dauert das Wochenbett 42 Tage und gilt als magische aber anspruchsvolle Schwelle zwischen zwei Lebenswelten. Die Grenzerfahrung von Geburt und Wochenbett stossen ein Portal für innere Veränderungen auf. Im «Sacred Window» ist es darum essenziell, dass wir uns Zeit nehmen, um zu regenerieren und uns umsorgen zu lassen. Nährende Begleitung auf allen Ebenen schafft Gesundheit und Resilienz für die bevorstehenden Jahre als junge Familie.

Seit 7 Jahren begleite ich Frauen an der Schwelle zum Muttersein mit Yoga, Atem, Meditation und Gesprächen. Die ayurvedische Sicht beeinflusst mein Schaffen seit Beginn und fliesst stark in diese Begleitung ein. Im Frühling 2021 habe ich die Ausbildung zur Ayurdoula (Ayurvedic Postnatal Caregiver bei Center for Sacred Window Studies) abgeschlossen.

Um Mamas in dieser besonderen Zeit optimal zu unterstützen, biete ich ayurvedische Begleitung im Wochenbett in Form von Hausbesuchen an:

Ayurvedische Begleitung im Wochenbett

Im Ayurveda dauert das Wochenbett 42 Tage und gilt als magische aber anspruchsvolle Schwelle zwischen zwei Lebenswelten. Die Grenzerfahrung von Geburt und Wochenbett stossen ein Portal für innere Veränderungen auf. Im «Sacred Window» ist es darum essenziell, dass wir uns Zeit nehmen, um zu regenerieren und uns umsorgen zu lassen. Nährende Begleitung auf allen Ebenen schafft Gesundheit und Resilienz für die bevorstehenden Jahre als junge Familie.

Seit 7 Jahren begleite ich Frauen an der Schwelle zum Muttersein mit Yoga, Atem, Meditation und Gesprächen. Die ayurvedische Sicht beeinflusst mein Schaffen seit Beginn und fliesst stark in diese Begleitung ein. Im Frühling 2021 habe ich die Ausbildung zur Ayurdoula (Ayurvedic Postnatal Caregiver bei Center for Sacred Window Studies) abgeschlossen.

Um Mamas in dieser besonderen Zeit optimal zu unterstützen, biete ich ayurvedische Begleitung im Wochenbett in Form von Hausbesuchen an:

Ayurvedische Begleitung im Wochenbett

Im Ayurveda dauert das Wochenbett 42 Tage und gilt als magische aber anspruchsvolle Schwelle zwischen zwei Lebenswelten. Die Grenzerfahrung von Geburt und Wochenbett stossen ein Portal für innere Veränderungen auf. Im «Sacred Window» ist es darum essenziell, dass wir uns Zeit nehmen, um zu regenerieren und uns umsorgen zu lassen. Nährende Begleitung auf allen Ebenen schafft Gesundheit und Resilienz für die bevorstehenden Jahre als junge Familie.

Seit 7 Jahren begleite ich Frauen an der Schwelle zum Muttersein mit Yoga, Atem, Meditation und Gesprächen. Die ayurvedische Sicht beeinflusst mein Schaffen seit Beginn und fliesst stark in diese Begleitung ein. Im Frühling 2021 habe ich die Ausbildung zur Ayurdoula (Ayurvedic Postnatal Caregiver bei Center for Sacred Window Studies) abgeschlossen.

Um Mamas in dieser besonderen Zeit optimal zu unterstützen, biete ich ayurvedische Begleitung im Wochenbett in Form von Hausbesuchen an:

Gespräch und psychologische Begleitung der Gebärenden
Ayurvedische Ernährungsberatung, Mahlzeiten und unterstützende Kräuter
Kleine Rituale für Selbstfürsorge
Reiki-Behandlung zu Hause
Rebozo (entspannende mexikanische Tuchmassage)

Weitere Unterstützung nach Bedarf.

Gespräch und psychologische Begleitung der Gebärenden
Ayurvedische Ernährungsberatung, Mahlzeiten und unterstützende Kräuter
Kleine Rituale für Selbstfürsorge
Reiki-Behandlung zu Hause
Rebozo (entspannende mexikanische Tuchmassage)

Weitere Unterstützung nach Bedarf.

Gespräch und psychologische Begleitung
der Gebärenden
Ayurvedische Ernährungsberatung, Mahlzeiten und unterstützende Kräuter
Kleine Rituale für Selbstfürsorge
Reiki-Behandlung zu Hause
Rebozo (entspannende mexikanische Tuchmassage)

Weitere Unterstützung nach Bedarf.

Gespräch und psychologische Begleitung der Gebärenden
Ayurvedische Ernährungsberatung, Mahlzeiten und unterstützende Kräuter
Kleine Rituale für Selbstfürsorge
Reiki-Behandlung zu Hause
Rebozo (entspannende mexikanische Tuchmassage)

Gespräch und psychologische Begleitung der Gebärenden
Ayurvedische Ernährungsberatung, Mahlzeiten und unterstützende Kräuter
Kleine Rituale für Selbstfürsorge
Reiki-Behandlung zu Hause
Rebozo (entspannende mexikanische Tuchmassage)

Anleitung zur ayurvedischen Selbstmassage
und Babymassage zu Hause
Anleitung zur ayurvedischen Brustmassage bei Stillproblemen
Atemübungen, kleine Meditationen, körperliche Entspannungsübungen und Yoga Nidra
Gebärmutterrituale

Anleitung zur ayurvedischen Selbstmassage und Babymassage zu Hause
Anleitung zur ayurvedischen Brustmassage bei Stillproblemen
Atemübungen, kleine Meditationen, körperliche Entspannungsübungen und Yoga Nidra
Gebärmutterrituale

Anleitung zur ayurvedischen Selbstmassage
und Babymassage zu Hause
Anleitung zur ayurvedischen Brustmassage
bei Stillproblemen
Atemübungen, kleine Meditationen, körperliche
Entspannungsübungen und Yoga Nidra
Gebärmutterrituale

Anleitung zur ayurvedischen Selbstmassage
und Babymassage zu Hause
Anleitung zur ayurvedischen Brustmassage
bei Stillproblemen
Atemübungen, kleine Meditationen, körperliche
Entspannungsübungen und Yoga Nidra
Gebärmutterrituale

Weitere Unterstützung nach Bedarf.

Anleitung zur ayurvedischen Selbstmassage
und Babymassage zu Hause
Anleitung zur ayurvedischen Brustmassage bei Stillproblemen
Atemübungen, kleine Meditationen, körperliche
Entspannungsübungen
und Yoga Nidra
Gebärmutterrituale

Weitere Unterstützung nach Bedarf.

Preise & Informationen

Erstgespräch
30 Minuten kostenlos
Telefonische Begleitung
kurz vor Geburt und Wochenbett
CHF 60.– pro Stunde
Vorbereitungsgespräch
während Schwangerschaft
CHF 60.–

Extrasmall
1 Hausbesuch innerhalb der ersten drei Wochen nach Geburt: CHF 200.–

Small
1 Hausbesuch alle zwei Wochen während Wochenbett
(3x in 6 Wochen): CHF 500.–

Medium
1 Hausbesuch pro Woche während Wochenbett
(6x in 6 Wochen): CHF 960.–

Large
2 Hausbesuche pro Woche während Wochenbett
(12x in 6 Wochen): CHF 1900.–

Erstgespräch
30 Minuten kostenlos
Telefonische Begleitung
kurz vor Geburt und Wochenbett
CHF 60.– pro Stunde
Vorbereitungsgespräch
während Schwangerschaft
CHF 60.–

Extrasmall
1 Hausbesuch innerhalb der ersten drei Wochen nach Geburt: CHF 200.–
Small
1 Hausbesuch alle zwei Wochen während Wochenbett
(3x in 6 Wochen): CHF 500.–
Medium
1 Hausbesuch pro Woche während Wochenbett
(6x in 6 Wochen): CHF 960.–
Large
2 Hausbesuche pro Woche während Wochenbett
(6 Wochen): CHF 1900.–

Extrasmall
1 Hausbesuch innerhalb der ersten drei Wochen nach Geburt: CHF 200.–
Small
1 Hausbesuch alle zwei Wochen während Wochenbett
(3x in 6 Wochen): CHF 500.–
Medium
1 Hausbesuch pro Woche während Wochenbett
(6x in 6 Wochen): CHF 960.–
Large
2 Hausbesuche pro Woche während Wochenbett
(12x in 6 Wochen): CHF 1900.–

Extrasmall
1 Hausbesuch innerhalb der ersten drei Wochen nach Geburt: CHF 200.–
Small
1 Hausbesuch alle zwei Wochen während Wochenbett
(3x in 6 Wochen): CHF 500.–
Medium
1 Hausbesuch pro Woche während Wochenbett
(6x in 6 Wochen): CHF 960.–
Large
2 Hausbesuche pro Woche während Wochenbett
(12x in 6 Wochen): CHF 1900.–

Ein Hausbesuch dauert gut zwei Stunden.

Extrasmall
1 Hausbesuch innerhalb der ersten drei Wochen nach Geburt: CHF 200.–

Small
1 Hausbesuch alle zwei Wochen während Wochenbett
(3x in 6 Wochen): CHF 500.–

Medium
1 Hausbesuch pro Woche während Wochenbett
(6x in 6 Wochen): CHF 960.–

Large
2 Hausbesuche pro Woche während Wochenbett
(12x in 6 Wochen): CHF 1900.–

Ein Hausbesuch dauert rund 2 Stunden.

Die schweizerischen Krankenkassen zahlen pro Tag CHF 30.– an “Haushaltshilfe” während dem Wochenbett, also pro Woche decken sie Kosten von CHF 150.-
Hausbesuche von ayurvedischer Begleitung im Wochenbett können darüber abgerechnet werden.

Spesen für Lebensmittel und ayurvedische Kräuter sind nicht im Preis inbegriffen. Bei einer Anreise von mehr als 30 Minuten werden Reisespesen verrechnet.

Ein Hausbesuch dauert gut 2 Stunden.

Die schweizerischen Krankenkassen zahlen pro Tag CHF 30.– an “Haushaltshilfe” während dem Wochenbett, also pro Woche decken sie Kosten von CHF 150.-
Hausbesuche von ayurvedischer Begleitung im Wochenbett können darüber abgerechnet werden.

Spesen für Lebensmittel und ayurvedische Kräuter sind nicht im Preis inbegriffen. Bei einer Anreise von mehr als 30 Minuten werden Reisespesen verrechnet.

Die schweizerischen Krankenkassen zahlen pro Tag CHF 30.– an “Haushaltshilfe” während dem Wochenbett, also pro Woche decken sie Kosten von CHF 150.-
Hausbesuche von ayurvedischer Begleitung im Wochenbett können darüber abgerechnet werden.

Spesen für Lebensmittel und ayurvedische Kräuter sind nicht im Preis inbegriffen. Bei einer Anreise von mehr als 30 Minuten werden Reisespesen verrechnet.

Ein Hausbesuch dauert rund 2 Stunden.

Die schweizerischen Krankenkassen zahlen pro Tag CHF 30.– an “Haushaltshilfe” während dem Wochenbett, also pro Woche decken sie Kosten von CHF 150.-
Hausbesuche von ayurvedischer Begleitung im Wochenbett können darüber abgerechnet werden.

Spesen für Lebensmittel und ayurvedische Kräuter sind nicht im Preis inbegriffen. Bei einer Anreise von mehr als 30 Minuten werden Reisespesen verrechnet.