COACHING (PSYCHOLOGISCHE BERATUNG) NACH IBP

Als Kind kommen wir auf die Bühne des Lebens. Unsere frühen Erfahrungen mit Bezugspersonen prägen uns. Langsam bekommt unser Wesenskern eine Form, vielleicht auch ein paar Dellen, die beeinflussen wie wir in weiteren Konstellationen und Beziehungen navigieren.

Integrative Body Psychotherapy (IBP) ist eine körperorientierte Form der psychologischen Beratung. Der Körper vergisst und verdrängt nicht. Deshalb benutzen wir ihn als Landkarte, um herauszufinden: Wo sitzen alte Prägungen, wiederkehrende Muster,  Ängste und Belastungen fest? Das Erforschen des emotionalen Gedächtnisses geschieht übers sorgfältige Gespräch, über Körperwahrnehmung und Gewahrsein/Präsenz und mit Begleitung des verlässlichen Gegenübers (Coach).

Gleichzeitig nutzen wir im IBP auch Körper, Atem und sogenannte Selbsterfahrungsübungen, um Verschüttetes ins Bewusstsein zu holen und Bewegung reinzubringen. Durch die Zuwendung zu Körpersymptomen und Gefühlsregungen gewinnen wir auch einen bewussten Zugang zu unseren Bedürfnissen, Grenzen und Ressourcen.

IBP ist besonders geeignet, um an Themen und Blockaden heranzukommen, die über Gespräch und Verstand möglicherweise nicht zugänglich oder aufzulösen sind.  Durch Bewusstsein entsteht Handlungsspielraum. Diesen Raum können wir neu gestalten und die Weichen anders stellen. 

YOGA RUNDUM GEBURT

Seit zehn Jahren begleite ich Frauen mit Yoga rundum Geburt. Aktuell biete ich diese Begleitung nur im Privatstunden-Setting an. 

Damit Erholung in dieser Zeit gelingt, hier ein Track mit geführter Entspannungssequenz (Yoga Nidra) 

YOGA RUNDUM GEBURT

Seit zehn Jahren begleite ich Frauen mit Yoga rundum Geburt. Aktuell biete ich diese Begleitung nur im Privatstunden-Setting an. 

Damit Erholung in dieser Zeit gelingt, hier ein Track mit einer geführten Entspannungssequenz (Yoga Nidra). 

YOGA RUNDUM GEBURT

Seit zehn Jahren begleite ich Frauen mit Yoga rundum Geburt. Aktuell biete ich diese Begleitung nur im Privatstunden-Setting an. 

Damit Erholung in dieser Zeit gelingt, hier ein Track mit geführter Entspannungssequenz (Yoga Nidra)

YOGA RUNDUM GEBURT

Seit zehn Jahren begleite ich Frauen mit Yoga rundum Geburt. Aktuell biete ich diese Begleitung nur im Privatstunden-Setting an. 

Damit Erholung in dieser Zeit gelingt, hier ein Track mit geführter Entspannungssequenz (Yoga Nidra). 

Anfragen bitte per Mail

Richtpreis für Privatstunden: CHF 120.-
Möglich im Kirchenfeld oder Nähe Zytglogge an folgenden Tagen: Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag.

 
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Richtpreis für Privatstunden: CHF 120.-

Möglich im Kirchenfeld oder Nähe Zytglogge an folgenden Tagen: Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag.

 
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Richtpreis für Privatstunden: CHF 120.-

Möglich im Kirchenfeld oder Nähe Zytglogge an folgenden Tagen: Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag.

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Richtpreis für Privatstunden: CHF 120.-

Möglich im Kirchenfeld oder Nähe Zytglogge an folgenden Tagen:
Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag.