Du hast schon mal ein Morning Routine Programm bei mir absolviert und bist aus dem Tritt gekommen? Oder du bist dabei geblieben, aber würdest dich über neuen Input freuen? Oder du möchtest ganz einfach eine Woche lang mit Yoga und Selbstfürsorge in den Tag starten?

Dann ist der Morning Routine Refresher für dich. Während einer Woche starten wir gemeinsam mit einer halbstündigen online Praxis in den Tag.

Du bekommst dafür:

• ein kurzes Einführungsvideo vor dem Start
• täglich eine halbe Stunde Atmung, Yoga, Entspannung
• täglich eine Reflexionsfrage für Journaling in den Support-Gruppenchat
• im Anschluss: Tipps fürs Weiterführen und individuelle Anpassungen

Kosten: CHF 99.-