COACHING

Eigentlich mag ich lieber das Wort Counseling als das Wort Coaching. Weil Coach nennt sich mittlerweile jede und jeder. Counseling spiegelt viel mehr das, was ich anbiete: Psychosoziale Beratung nach IBP (Integrative Body Psychotherapy), ein körperzentrierter Ansatz,  an den ich zutiefst glaube: Denn wir können unsere Muster noch so analytisch verstehen und unsere Geschichte noch so oft erzählen, die Knoten lösen wir trotzdem nicht übers Kognitive. Entwicklung ist möglich, wenn wir Körper, Emotionen, alte Erfahrungen und Ressourcen für die Zukunft mit einbeziehen.

Vieles, was ich über Selbstvermarktung weiss, habe ich mir in fast zwanzig Jahren als Yogalehrerin selber beigebracht. Mit grosser Begeisterung begleite ich Menschen, die ihre Kommunikation im Bereich Wellbeing und Gesundheit authentisch und trotzdem sichtbar gestalten wollen. 

YOGA

Yoga passt sich unseren Bedürfnissen an, nicht umgekehrt. Es ist nicht etwas, bei dem wir mithalten und uns verbiegen müssen. Yoga erlaubt uns, den Fokus auf unsere Erfahrung im Körper zu lenken. Dadurch lassen wir für einen Moment Sorgen, Stress oder belastende Gefühle beiseite. Da wir alle einen Körper haben, ist Yoga für jede und jeden. 
Alle untenstehenden Angebote nutzen die Werkzeuge des Yoga, um Innenschau, Selbstvertrauen und Resilienz zu ermöglichen und zu stärken.

YOGA

Yoga passt sich unseren Bedürfnissen an, nicht umgekehrt. Es ist nicht etwas, bei dem wir mithalten und uns verbiegen müssen. Yoga erlaubt uns, den Fokus auf unsere Erfahrung im Körper zu lenken. Dadurch lassen wir für einen Moment Sorgen, Stress oder belastende Gefühle beiseite. Da wir alle einen Körper haben, ist Yoga für jede und jeden. 
Alle untenstehenden Angebote nutzen die Werkzeuge des Yoga, um Innenschau, Selbstvertrauen und Resilienz zu ermöglichen und zu stärken.