Yin Circle Spätsommer
Freitag, 20. September 2024
18.00 bis 20.00
@Yoga Joy, Kramgasse 68, 2. Stock

Sobald die Schule im August anfängt, setzt bei mir jeweils die Melancholie ein. Ich spüre den Übergang zum Spätsommer, wie es langsam in Richtung Jahresende geht, auch wenn die Tage noch lang und heiss sind. 

In der chinesischen Medizin steht der Spätsommer für Übergänge. Er bildet die Brücke zwischen den Yang-Jahreszeiten (Frühling, Sommer) und den Yin-Jahreszeiten (Herbst, Winter). In der Yogapraxis wie auch im Leben sind Übergänge fragile und verletzliche Momente. Oft geben wir uns zu wenig Zeit und Sorge, um den Übergang gut und sicher zu meistern. Wir katapultieren uns vom Einen ins Nächste und merken erst später, dass wir mehr Zeit gebraucht hätten, um aus dem Haus zu gehen, um einen alten Job abzuschliessen oder um uns von einem geliebten Wohnort oder Menschen zu verabschieden. 

Yin Yoga erlaubt uns, Raum für Übergänge und die feinen Zwischentöne zu schaffen, so dass unsere Seele mitkommt und nicht auf der Strecke bleibt.

Dieser Circle ist dem Spätsommer, dem Element Erde und den Organen Magen/Milz gewidmet.