Yin Circles – Elisa Malinverni

Yin Circle

Ein Yin Workshop am Freitagabend einmal im Monat mit einer Kombination aus Yin Yoga Stellungen, Atemübungen, Mantra und Tiefenentspannung.

Details zur nächsten Veranstaltung unten.

Yin Circle

Einmal im Monat findet ein zweistündiger Yin Circle am Freitagabend statt. Yin Circles verbinden eine ausgedehnte Yin Yoga-Praxis mit Atem, Klang, Meditation und Tiefenentspannung. Sie bieten Raum, damit Menschen individuell und doch gemeinsam im Wandel sein können. Details zu kommenden Veranstaltungen unten.

Yin Circle Spätsommer und Herbst
Freitag, 5. September und 10. Oktober
jeweils 18.00 bis 20.00
@Yoga Joy, Kramgasse 68, 2. Stock

Der Spätsommer ist in der chinesischen Medizin die Zeit der Erde und Milz, der Herbst die Zeit von Metall und Lunge.

Nichts erdet uns so, wie das in den Körper kommen: Im Yin Yoga nehmen wir alle Empfindungen im Körper bewusst wahr, lassen uns in der Langsamkeit drauf ein. Wir verbinden uns auch mit der Atmung.

Deshalb tauchen wir an diesen beiden Yin Circles in das Zusammenspiel zwischen Körper und Atem ein. Wir machen eine Reise durch klassische Yoga-Pranayamas und modernere Breathwork-Techniken. Alles gepaart mit Yin-Stellungen, die den Körper optimal auf's Atmen einstellen.

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Infos & Preise

Einmal im Monat:
Freitag, 18.00 bis 20.00

Veranstaltungsort: Yoga Joy, an der Kramgasse 68, Bern.

Einmal im Monat:
Freitag, 18.00 bis 20.00

Veranstaltungsort: Yoga Joy, Kramgasse 68, Bern.

Einmal im Monat:
Freitag, 18.00 bis 20.00

Kosten: CHF 50.-

Veranstaltungsort: Yoga Joy, Kramgasse 68, Bern.