Yin Yoga am Donnerstag
Donnerstag, 18.30 bis 20.00
Studio Openyoga, Münzgraben 4, 3011 Bern 

Meine Yin Yoga-Klassen verbinden meditative Yin Yoga-Stellungen mit verwandten Disziplinen wie Atemübungen, Restorative Yoga und Yoga Nidra. Alle Techniken führen zu mehr Entspannung und Ruhe.

Wednesday Midweek Unwind
Mittwoch, 18.00 bis 19.00 (ab 25.2.2026)
Gruppenraum Kirchenfeld, Thunstrasse 24, 3005 Bern

Mit fliessenden Bewegungen, die in ruhige meditative Stellungen münden, erschaffen wir Mitte der Woche eine Energie-Zapfsäule für uns selbst. 
Eingang zum Raum durch den Garten.