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Yoga for Recovering Addicts
Stories of Hope and Ways for Self-Healing

Yoga for Recovering Addicts wird Ende 2022 im Handel erhältlich sein.

Als Kind der Achtzigerjahre erlebte ich Bern als es noch eine der grössten offenen Drogenszenen Europas war. Die damalige Drogenprävention hat mich geprägt. Ich habe noch nie eine starke Substanz angerührt. Und doch hatte ich immer diese Faszination für die Unterwelt. Vielleicht gerade weil man uns beibrachte, dass ein einziger Ausrutscher reicht, um in einen Abgrund zu schlittern.

2017 lernte ich meinen Mentor, David Holzer, kennen. Er ist Schriftsteller und trockener Alkoholiker seit über zehn Jahren. Yoga spielt noch heute eine wichtige Rolle für seineAbstinenz.

Seine persönliche Geschichte inspirierte mich dazu, über Yoga als Weg aus der Sucht zu schreiben. Mein Buch «Yoga for Recovering Addicts» handelt davon, wie Yoga zu mehr Bewusstsein führt und so Abstinenz fördern und unterstützen kann. In manchen Fällen kann die Yogapraxis auch zur neuen Sucht werden.

Yoga for Recovering Addicts erzählt die persönlichen Geschichten von zwölf Suchtabhängigen, die Yoga als wichtigen Pfeiler für ihren cleanen Lebensstil empfinden. Das Buch bietet eine wissenschaftliche Einordnung zur Frage, wie Yoga die Fähigkeit zur Abstinenz weckt und stärkt.
Vier simple Yogasequenzen für zu Hause runden als Praxisteil das Buch ab.
Zwei Appendixe stellen die heutige Wahrnehmung von Sucht dar und zeigen wie sich diese geschichtlich entwickelt hat. Teilweise stellen sie die aktuelle Sicht auch in Frage.



Yoga for Recovering Addicts
Stories of Hope and Ways for Self-Healing

Yoga for Recovering Addicts wird Ende 2022 im Handel erhältlich sein.

Als Kind der Achtzigerjahre erlebte ich Bern als es noch eine der grössten offenen Drogenszenen Europas war. Die damalige Drogenprävention hat mich geprägt. Ich habe noch nie eine starke Substanz angerührt. Und doch hatte ich immer diese Faszination für die Unterwelt. Vielleicht gerade weil man uns beibrachte, dass ein einziger Ausrutscher reicht, um in einen Abgrund zu schlittern.

2017 lernte ich meinen Mentor, David Holzer, kennen. Er ist Schriftsteller und trockener Alkoholiker seit über zehn Jahren. Yoga spielt noch heute eine wichtige Rolle für seineAbstinenz.

Seine persönliche Geschichte inspirierte mich dazu, über Yoga als Weg aus der Sucht zu schreiben. Mein Buch «Yoga for Recovering Addicts» handelt davon, wie Yoga zu mehr Bewusstsein führt und so Abstinenz fördern und unterstützen kann. In manchen Fällen kann die Yogapraxis auch zur neuen Sucht werden.

«Yoga for Recovering Addicts» erzählt die persönlichen Geschichten von zwölf Suchtabhängigen, die Yoga als wichtigen Pfeiler für ihren cleanen Lebensstil empfinden. Das Buch bietet eine wissenschaftliche Einordnung zur Frage, wie Yoga die Fähigkeit zur Abstinenz weckt und stärkt.
Vier simple Yogasequenzen für zu Hause runden als Praxisteil das Buch ab.
Zwei Appendixe stellen die heutige Wahrnehmung von Sucht dar und zeigen wie sich diese geschichtlich entwickelt hat. Teilweise stellen sie die aktuelle Sicht auch in Frage.

 

 

Yoga for Recovering Addicts
Stories of Hope and Ways for Self-Healing

Yoga for Recovering Addicts wird Ende 2022 im Handel erhältlich sein.

Als Kind der Achtzigerjahre erlebte ich Bern als es noch eine der grössten offenen Drogenszenen Europas war. Die damalige Drogenprävention hat mich geprägt. Ich habe noch nie eine starke Substanz angerührt. Und doch hatte ich immer diese Faszination für die Unterwelt. Vielleicht gerade weil man uns beibrachte, dass ein einziger Ausrutscher reicht, um in einen Abgrund zu schlittern.

2017 lernte ich meinen Mentor, David Holzer, kennen. Er ist Schriftsteller und trockener Alkoholiker seit über zehn Jahren. Yoga spielt noch heute eine wichtige Rolle für seineAbstinenz.

Seine persönliche Geschichte inspirierte mich dazu, über Yoga als Weg aus der Sucht zu schreiben. Mein Buch «Yoga for Recovering Addicts» handelt davon, wie Yoga zu mehr Bewusstsein führt und so Abstinenz fördern und unterstützen kann. In manchen Fällen kann die Yogapraxis auch zur neuen Sucht werden.

Yoga for Recovering Addicts erzählt die persönlichen Geschichten von zwölf Suchtabhängigen, die Yoga als wichtigen Pfeiler für ihren cleanen Lebensstil empfinden. Das Buch bietet eine wissenschaftliche Einordnung zur Frage, wie Yoga die Fähigkeit zur Abstinenz weckt und stärkt.
Vier simple Yogasequenzen für zu Hause runden als Praxisteil das Buch ab.
Zwei Appendixe stellen die heutige Wahrnehmung von Sucht dar und zeigen wie sich diese geschichtlich entwickelt hat. Teilweise stellen sie die aktuelle Sicht auch in Frage.

 

 

Yoga for Recovering Addicts
Stories of Hope and Ways for Self-Healing

Yoga for Recovering Addicts wird Ende 2022 im Handel erhältlich sein.

Als Kind der Achtzigerjahre erlebte ich Bern als es noch eine der grössten offenen Drogenszenen Europas war. Die damalige Drogenprävention hat mich geprägt. Ich habe noch nie eine starke Substanz angerührt. Und doch hatte ich immer diese Faszination für die Unterwelt. Vielleicht gerade weil man uns beibrachte, dass ein einziger Ausrutscher reicht, um in einen Abgrund zu schlittern.

2017 lernte ich meinen Mentor, David Holzer, kennen. Er ist Schriftsteller und trockener Alkoholiker seit über zehn Jahren. Yoga spielt noch heute eine wichtige Rolle für seineAbstinenz.

Seine persönliche Geschichte inspirierte mich dazu, über Yoga als Weg aus der Sucht zu schreiben. Mein Buch «Yoga for Recovering Addicts» handelt davon, wie Yoga zu mehr Bewusstsein führt und so Abstinenz fördern und unterstützen kann. In manchen Fällen kann die Yogapraxis auch zur neuen Sucht werden.

Yoga for Recovering Addicts erzählt die persönlichen Geschichten von zwölf Suchtabhängigen, die Yoga als wichtigen Pfeiler für ihren cleanen Lebensstil empfinden. Das Buch bietet eine wissenschaftliche Einordnung zur Frage, wie Yoga die Fähigkeit zur Abstinenz weckt und stärkt.
Vier simple Yogasequenzen für zu Hause runden als Praxisteil das Buch ab.
Zwei Appendixe stellen die heutige Wahrnehmung von Sucht dar und zeigen wie sich diese geschichtlich entwickelt hat. Teilweise stellen sie die aktuelle Sicht auch in Frage.

 

 

Yoga for Recovering Addicts
Stories of Hope and Ways for Self-Healing

Yoga for Recovering Addicts wird Ende 2022 im Handel erhältlich sein.

Als Kind der Achtzigerjahre erlebte ich Bern als es noch eine der grössten offenen Drogenszenen Europas war. Die damalige Drogenprävention hat mich geprägt. Ich habe noch nie eine starke Substanz angerührt. Und doch hatte ich immer diese Faszination für die Unterwelt. Vielleicht gerade weil man uns beibrachte, dass ein einziger Ausrutscher reicht, um in einen Abgrund zu schlittern.

2017 lernte ich meinen Mentor, David Holzer, kennen. Er ist Schriftsteller und trockener Alkoholiker seit über zehn Jahren. Yoga spielt noch heute eine wichtige Rolle für seineAbstinenz.

Seine persönliche Geschichte inspirierte mich dazu, über Yoga als Weg aus der Sucht zu schreiben. Mein Buch «Yoga for Recovering Addicts» handelt davon, wie Yoga zu mehr Bewusstsein führt und so Abstinenz fördern und unterstützen kann. In manchen Fällen kann die Yogapraxis auch zur neuen Sucht werden.

Yoga for Recovering Addicts erzählt die persönlichen Geschichten von zwölf Suchtabhängigen, die Yoga als wichtigen Pfeiler für ihren cleanen Lebensstil empfinden. Das Buch bietet eine wissenschaftliche Einordnung zur Frage, wie Yoga die Fähigkeit zur Abstinenz weckt und stärkt.
Vier simple Yogasequenzen für zu Hause runden als Praxisteil das Buch ab.
Zwei Appendixe stellen die heutige Wahrnehmung von Sucht dar und zeigen wie sich diese geschichtlich entwickelt hat. Teilweise stellen sie die aktuelle Sicht auch in Frage.

 

 

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