trauma Archives – Elisa Malinverni

13 October 2023 — No Comments

Viele Sprachen, kein Zuhause

Vor einigen Wochen durfte ich für eine Folge zu Mehrsprachigkeit bei SRF Input ein Interview geben. Dabei realisierte ich, meine Mehrsprachigkeit ist vielschichtiger als ich denke und hauteng mit dem Gefühl von (Un-)Zugehörigkeit verknüpft.

Tags: bilinguismus, code-switching, fremd, fremdsprachigkeit, grenzzone, italien, kultur, mehrsprachigkeit, mindfulness, motherhood, mutterland, mutterschaft, muttersprache, nativespeaker, schweiz, sprachwelten

12 June 2022 — 1 Comment

Yoga geht ans Eingemachte – wieso beim Atmen manchmal Tränen fliessen

Wenn wir tief atmen, massiert die auf und ab pulsierende Bewegung des Zwerchfells Muskeln und Faszien im ganzen Körper. Wir lockern die fest gezurrten Knoten. Da wo Spannung fest sass, kommt wellenartige Bewegung rein.

Tags: atem, atemtherapie, atmung, breath, breathwork, emotionalesgedächtnis, healing, heilen, körpergedächtnis, personal growth, persönlichskeitsentwicklung, prozess, prozessbegleitung, transformation, trauma, yoga, yogateacher, zwerchfell